В программу мероприятия входило: подъем ног из положения вис на перекладине, поднятие грузов (собственный вес) на уличном тренажере, набивание теннисного шарика теннисной ракеткой. Победитель стал тот, кто выполнил наибольшее количество раз по сумме всех упражнений. Ведь занятия на свежем воздухе намного полезней для человека, чем занятия в тренажёрном зале. Пребывание на солнце является лучшим лекарством от депрессии, профилактике вредных привычек и других расстройств нервной системы.

По окончании мероприятия перед награждением победителя и призеров была проведена беседа на тему здорового образа жизни инструктором, осуществляющим спортивно-оздоровительную работу по месту жительства Нагибиным Игорем Алексеевичем.