Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня в рамках проекта #ГоТОвимсявместе! мы приглашаем вас на очень полезную и интересную тренировку, которую проведет для вас руководитель физического воспитания Петродворцового колледжа, тренер по самбо - Валерий Валерьевич Горенко.
Валерий Валерьевич является чемпионом России по боевому самбо, а также призером России по боксу и победителем Олимпиады боевых искусств!

И сегодня Валерий Валерьевич проведет для всех нас небольшую разминку и покажет несколько полезных приемов самообороны, которые могут пригодится в сложных жизненных ситуациях.
ВНИМАНИЕ! Все упражнения, особенно разминочные, рекомендуем выполнять в соответствии с уровнем вашей физической подготовки!
Друзья! Сегодняшней тренировкой мы завершаем наш проект #ГоТОвимся вместе!, но скажем по секрету, что мы обязательно продолжим проводить для вас тренировочные занятия по самообороне с Горенко Валерием Валерьевичем и знакомить вас с этим полезным видом единоборств.