Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение

«Центр физической культуры,
спорта и здоровья
Петродворцового района Санкт-Петербурга»

198412, Санкт-Петербург, город Ломоносов,
улица Михайловская, дом 29, вход с улицы Дегтярёва,
телефон (812) 661-17-95, email: Office@csporta.ru, с 9-00 до 22-00

Дорогие друзья!
На этой неделе наши участники рубрики #ГоТОвимсявместе! помогут подготовиться к таким нормативам ВФСК ГТО как отжимания, пресс и наклон.
И сегодня тренировочное занятие проведет для вас учащаяся лицея №419 - Гризель Валерия.
Валерии 9 лет и она занимается в Центре гимнастики Олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой.
Лера уже стала победителем нашего дистанционного конкурса "Победи себя!", причем сразу в двух номинациях: поднимании туловища из положения лежа на спине за 1 минуту с результатом - 57 раз! и в упражнении "планка", показав просто фантастический результат - 10 минут!
А еще Валерия является обладателем золотого знака отличия ВФСК ГТО 1 возрастной ступени!
Сегодня Лера поделится с нами секретами своей подготовки, и скажем сразу, что это занятие будет не из легких, поэтому обязательно ориентируйтесь на свои возможности и самочувствие! Ну, а тем, кто все-таки сможет выполнить все занятие, смело можно сказать себе - Я ГоТОв!

Vmeste

vk gto

sreda

Фотогалерея

pdnews

sdushor

pmc dosug

  anticor     IamParents  Speed