Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение

«Центр физической культуры,
спорта и здоровья
Петродворцового района Санкт-Петербурга»

198412, Санкт-Петербург, город Ломоносов,
улица Михайловская, дом 29, вход с улицы Дегтярёва,
телефон (812) 661-17-95, email: Office@csporta.ru, с 9-00 до 22-00

Всем добрый день!
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию очередной урок по самообороне без оружия, который, по традиции, проведут наши друзья и коллеги - чемпион России по боевому самбо, руководитель физического воспитания Петродворцового колледжа и тренер по самбо - Горенко Валерий Валерьевич, и инструктор Центра спорта Петродворцового района - Горенко Екатерина.

На сегодняшнем занятии вы узнаете, что входит в норматив "самооборона без оружия" в 4 возрастной ступени - броски, болевые приемы и приемы самостраховки.
ВНИМАНИЕ! При выполнении упражнений просим соблюдать технику безопасности!

Сегодня мы приглашаем всех на очередное занятие по самообороне без оружия с чемпионом России по боевому самбо, руководителем физического воспитания Петродворцового колледжа и тренером по самбо - Горенко Валерием Валерьевичем и инструктором Центра спорта Петродворцового района - Горенко Екатериной.
Сегодня наше занятие будет посвящено прямым ударам ногой в живот и защите от них.
Друзья, внимательно смотрим, повторяем и готовимся к выполнению данного норматива комплекса ГТО! И конечно, не забываем про соблюдение техники безопасности!
Друзья, еще раз напоминаем, что для тех, кому интересен этот вид единоборств, можно зайти на страничку спортивного клуба ЗАЛ БОРЬБЫ САМБО - БОЕВОЕ САМБО БОРЬБА ЛОМОНОСОВ https://vk.com/licei419?_smt=groups:1 и записаться в спортивную секцию. Заниматься могут все желающие юноши и девушки без возрастных ограничений.

Продолжаем занятия по самообороне без оружия с чемпионом России по боевому самбо, руководителем физического воспитания Петродворцового колледжа и тренером по самбо - Горенко Валерием Валерьевичем и инструктором Центра спорта Петродворцового района - Горенко Екатериной.
Сегодня наше занятие будет посвящено ЗАЛОМУ РУКИ И ЗАЩИТЕ ОТ НОЖА.
Друзья, внимательно смотрим, аккуратно повторяем и готовимся к выполнению данного норматива комплекса ГТО! И конечно, не забываем про соблюдение техники безопасности!

 

Vmeste

vk gto

sreda

Фотогалерея

pdnews

sdushor

pmc dosug

  anticor     IamParents  Speed