Добрый день друзья! 
Мы по прежнему остаемся дома, но продолжаем поддерживать хорошую спортивную форму и готовиться к выполнению нормативов ВФСК ГТО.

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию программу подготовки к такому виду испытаний комплекса ГТО, как "наклон из положения стоя на гимнастической скамье"
А о том как правильно выполнять упражнения расскажет и покажет мастер спорта по спортивной гимнастике, инструктор Центра спорта Петродворцового района Екатерина Горенко, которая подготовила для вас комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.