Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение

«Центр физической культуры,
спорта и здоровья
Петродворцового района Санкт-Петербурга»

198412, Санкт-Петербург, город Ломоносов,
улица Михайловская, дом 29, вход с улицы Дегтярёва,
телефон (812) 661-17-95, email: Office@csporta.ru, с 9-00 до 22-00

Друзья! За 3 недели мы убедились в том, что жители нашего района активные, спортивные и не проводят время впустую. Это здорово и это не может нас не радовать! Совсем скоро будут опубликованы результаты 3 этапа нашего конкурса «Победи себя»!
Ну а пока мы определяем победителей предлагаем вам двигаться дальше и выполнить тренировку на развитие мышц брюшного пресса. Хорошо развитые мышцы пресса помогут вам успешно справиться с выполнением норматива - «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
Ниже вы можете посмотреть программу на 2 недели для 3-х уровней подготовки, а также видео с правильной техникой выполнения.
А завтра в 11:00 можно будет присоединиться к нашей тренировке для начального уровня подготовки!


Vmeste

vk gto

sreda

Фотогалерея

pdnews

sdushor

pmc dosug

Администрация Санкт-Петербурга   anticor     IamParents  Speed